30代男の雑考日記
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ビーシースタイル

我輩、男でも肌荒れが気になることがある。
まぁ女性ほど気を使わないまでも、たまにできる吹き出物などは非常に気になる。
最近は少なくなってきているが。ただ、吹き出物が年齢に関係するんであれば、やむなく納得ではある・・・。
しかし、そんな時はたいてい、自分の生活の不摂生がすぐに思いつく。
たとえば、酒のつまみにと辛い物などの刺激物をたくさん食べてしまった時とか、「疲れているときは甘いもの!」と自分を納得させながら、チョコレートをけっこう食べてしまった時など・・・。
刺激物やチョコレートと肌荒れの因果関係は正直分からないのだが、しかしどうであれ、そのようなものを一時にたくさん食べるのは、肌以外にもいいとは言えないだろうから、よく心得えていかねばならない(涙)。
あと、食事の時間が遅くなり過ぎる場合には、量を取らないようもしている。これも酒が入ると危ないのだが、とにかく、健康診断の結果を頭に浮かべながら、自制している。
なんだか食べることばかりだが・・・、しかしとにかく美容と健康のため、食べることには引き続き気を使っていかねばならない。
ニキビ跡

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